Dieta białkowa

Poszukiwanie diety, która pozwoli nam na pozbycie się nadmiaru kilogramów bywa niemal tak samo wymagające, jak i sam proces ich gubienia. Problemem nie jest przy tym brak propozycji, które mogłyby nas zainteresować. Przeciwnie, w prasie kobiecej i w Internecie aż roi się od diet reklamowanych jako cudowne, wyjątkowo skuteczne, dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb, a do tego wolne od jakichkolwiek skutków ubocznych. Każda z nich ma grono zwolenników zapewniających, że jej stosowanie okazało się najlepszą decyzją w ich życiu, szybko okazuje się jednak, że każda posiada również dość dużą grupę przeciwników przekonujących, że stosować możemy ją wyłącznie na własną odpowiedzialność. Jeszcze zanim zaczniemy się odchudzać musimy zatem uświadomić sobie, że dieta idealna nie istnieje.

Każda dieta posiada zarówno swoje wady, jak i zalety, wybór tej najbardziej właściwej zawsze będzie więc swego rodzaju kompromisem. Nie oznacza to jednak, że nie możemy mówić o dietach w większym lub mniejszym stopniu godnych polecenia. Tego rodzaju podział jest nie tylko jak najbardziej właściwy, ale również w pełni uzasadniony, pomaga bowiem w wyborze takiego rozwiązania, które okazuje się nie tylko skuteczne, ale i korzystne z punktu widzenia naszego organizmu. W tym kontekście na szczególną uwagę zasługuje dieta białkowa zwana nie raz dietą Dukana, pozytywne opinie na jej temat napływają bowiem nie tylko od pacjentów, ale również od dietetyków i lekarzy różnych specjalizacji.

Dla kogo?

Inne artykuły: Kurczak czy wołowina - co jest lepsze w diecie sportowca? | Dla kogo catering dietetyczny będzie doskonałym rozwiązaniem? | Zdrowe odżywianie a dieta pudełkowa | Sałata w fit posiłkach | Eko nabiał czyli zdrowy nabiał | Czy warto zażywać suplementy diety? | Dieta pudełkowa – czy oferuje coś więcej niż wygodę?